パーソナルトレーナーが安全指導する地域に密着した介護予防教室の開催です。 椅子に座った無理のない運動を通して、日常生活の活力向上と筋力維持に繋げていきましょう！ 座学講義と実技学習を通して、皆さんと一緒に学びを深める内容です。 安全で無理しないトレーニング法を学び「心と身体に刺激」を入れていきましょう！ ※サークルではありません！生涯学習をもっと気軽に！どなたでも自由にご参加頂けます！ 「動ける体をちょっと育てる！気晴らしの運動を始めてみましょう！」

町民参加型のスポーツを通してスポーツの振興を図る

参加者との交流、村民同士の交流を通し地域の活性化を図ること及びスポーツに親しむきっかけをつくる。

食品の包装容器には、栄養成分表示があるのをご存じでしょうか。本講座はその表示の正しい見方を学び、ご自身の健康づくりに上手に活用していくための講座です。

病気の８割は生活習慣が関わっています。 日々の生活での「ちょっとした心がけ」が、自分の健康を大きく左右します。本講座では「賢者の健康習慣４４」の著者に「呼吸・運動・睡眠・食事」を中心に、自分で自分の健康を守るために必要なノウハウを伝授していただきます。

　音読は、認知機能低下の予防につながると言われています。 元ＮＨＫ福島放送局キャスターの講師と一緒に、より効果を高めるための口の体操・発声練習・音読や群読・文字探しなどを取り入れた音読体験をしてみませんか

講師の指導のもとピラティスを実施

バレー・ソフトボール大会の実施

スポーツインストラクタ－の指導のもと健康維持と筋力のアップを図るため、運動の指導を受ける。

ボッチャはヨーロッパ生まれのパラリンピック正式種目です。年齢・性別・障がいの有無にかかわらず、すべての人が一緒に競い合える競技です！

運動不足になりがちな冬に室内でできる簡単な体操やフレイル予防の講座を行う

東部地区住民のボッチャとグラウンドゴルフの大会

地域振興を目的とし、体育振興及び市内の観光施設、特産品のPRを行う。