病気の８割は生活習慣が関わっています。 日々の生活での「ちょっとした心がけ」が、自分の健康を大きく左右します。本講座では「賢者の健康習慣４４」の著者に「呼吸・運動・睡眠・食事」を中心に、自分で自分の健康を守るために必要なノウハウを伝授していただきます。

県内の児童生徒に屋内施設とみどりの広場やアスレチックを開放し、思い切り体を動かす機会を提供するとともに、体力の増進を図る。

県中地区の児童生徒に屋内施設とみどりの広場やアスレチックを開放し、思い切り体を動かす機会を提供するとともに、体力の増進を図る。