運動指導をするトレーナーと運動器機能を回復させるリハビリの専門家で「新しい健康の形」をご案内いたします。福島市アオウゼ主催講座のテーマーは、【ウェルネスでいこう!~股関節から変わるヒップアップ~】股関節の機能を確認して可動域と筋力を向上させる方法を学びましょう!座学で股関節の詳しい機能の説明をした後、安全で楽しいエクササイズを皆様と共有させていただきます。
事務局アクティブシニアセンター・アオウゼ(AOZ)
申込方法アオウゼにお電話か直接アオウゼ窓口にお問い合わせ下さい
福島市アクティブシニアセンター・アオウゼは、幅広い年代の方が楽しく学ぶ場として交流する施設です。
市民の皆様に、有意義な様々なジャンルの講座や展覧会の開催等を、アオウゼサポーターが、企画・運営するイベントなどを楽しむことが出来ます。毎月、色々な講座やイベントが計画されており、地元福島市に愛される「社会参加」の場となっております。他の講座にもごご興味のある方は、講座の詳しい情報や参加お申込み方法等、直接アオウゼまでお問い合わせ下さい。