講座開催のお知らせです 福島市の「FTVカルチャーセンター様」にてSTRENGTH WORKOUT １日講座を開催いたします テーマ/50代からのストレングスワークアウト 主な内容は「抗重力筋ワークアウト」です 男女共に安全で無理し・な・いエクササイズ内容！ 「さぁ！大人の筋力トレーニングを始めよう」１日講座限定プログラムでご案内いたします 詳細は「FTVカルチャーセンター」ホームページをご覧下さい ◆FTVカルチャーセンター https://www.fukushima-tv.co.jp/ftv-ep/ ◆開催場所/FTVカルチャーセンター4階402号室スタジオ ◆講座募集開始日2026年9月2日（水曜日）◆ FTVカルチャーセンターまで直接のお申し込みとなります #生涯学習 #strengthworkout #ftvカルチャーセンター #講座開催 #抗重力筋を鍛えよう #大人の筋力トレーニング #50代女性こそ筋力トレーニング #ゆらぎの世代

パーソナルトレーナーが安全指導する地域に密着した介護予防教室の開催です。 椅子に座った無理のない運動を通して、日常生活の活力向上と筋力維持に繋げていきましょう！ 座学講義と実技学習を通して、皆さんと一緒に学びを深める内容です。 安全で無理しないトレーニング法を学び「心と身体に刺激」を入れていきましょう！ ※サークルではありません！生涯学習をもっと気軽に！どなたでも自由にご参加頂けます！ 「動ける体をちょっと育てる！気晴らしの運動を始めてみましょう！」

どんな人にでも平等に与えられる「1日24時間」。 この貴重な時間をどうやったら有効に使えるのでしょうか。 一緒に基本的なタイムマネジメントを考えてみましょう。

　小学校・中学校・高校の生徒、一般の方を対象に、会津大学短期大学部教員が講師として出張講義をします。 　講座内容は、経営、マーケティング、建築、デザイン、情報技術等の産業や地域振興に関する講座と、栄養、食品、幼児教育、保育、福祉等のくらしに密着したものを実施します。