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講師紹介
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INSTRUCTOR
野﨑章子
健康・スポーツ
家庭・地域
福島の学び
SHO-WORKOUT(しょーわあくあうと)代表の野﨑章子です。
福島市を中心にミドル&シニア世代の「パーソナルトレーニング」「健康力アップ体操」「介護予防運動」をテーマや目標に合わせたプログラムを作成して指導しております。運動を通して皆様の社会参加と健康をサポートいたします。
対応エリア
県北
県中
県南
指導経歴
自身の筋力トレーニング歴は2026年で14年目に入りました。国際的に高い認知度と信頼を持つ、トレーナーの資格団体NESTA/パーソナルフィットネストレーナーの資格を取得し、2024年から本格的な運動指導を開始しました。過去には福島国体での優勝経験があります。NESTAで学んだ運動の根拠に基づいた安全で楽しいオリジナルエクササイズを作成して、自身が主催する介護予防教室の開催や一般の方のパーソナルトレーニング個別指導をしております。2025年春から福島市アオウゼ主催講座に講師として福島市民の皆様と介護予防、健康維持増進の運動を定期的に共有しております。2025年秋からFTVカルチャーセンター主催の一日限定講座を開催しております。
指導対象
30歳から
指導可能日
随時ご相談でお願いいたします
費用
(テキスト代等含)
所属
サイトURL
https://www.sho-workout.com
プログラム説明
・筋ストレッチや体操での姿勢アライメントの改善プログラム。
・神経と筋肉の協調性を養うコーディネーショントレーニングプログラム。
・シニア層の方には特に下肢と体幹の運動機能向上と維持を重視したプログラム。
・抗重力筋にアプローチするストレングスワークアウトプログラム。
・体脂肪量を適正にする健康的な減量プログラム。
お問合せ先
sho-workout@outlook.com
TEL 090-9370-4263
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最終更新日:2026年03月17日
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