心と体を整える健康で長寿を目指すための講座。健康寿命の延伸を図る。健康な身体作りとして、手軽に無理なく運動をすることが可能な椅子に座って行うヨガ。

マンカラとは、アフリカから中近東、東南アジアにかけて古くから遊ばれているボードゲームです。 どちらかが早く自分の陣地の石をなくすことで勝負が決まります。 現在は、子どもから高齢者まで数多くの方々が楽しんでいます。 福島県では2012年から、毎年大会が開催されてきました。 今年も、14回目になる大会が開催されます。それに合わせてマンカラ教室を開催します。 日　時　令和８年（2026）　3月7日（土）10：00～15：30 　　　　10：00～12：00　（午前の部）ベーシック部門 　　　　13：00～15：30　（午後の部）カラハ部門 場　所　福島市中央学習センター　（福島市役所西棟） 参加者　小学校1年生以上 参加者会費　小・中学生　一人　500円 　　　　　　一般成人（高校生以上）　一人　1,000円 　　　　　　　（元気アップリーダーマンカラ普及員登録希望の方はテキスト代として別途1,100円（税込）） 持ち物　昼食･水筒 等　近くには、スーパー、コンビニ等もあります。 参加申込み 申し込み様式にご記入いただくか、お名前、性別、年齢（生年月日）、e-mail、電話番号、ご住所等必要事項を明記して、 e-mailで、開催1週間前までに、下記あてにお申込みください。先着順で受け付けます。 特定非営利活動法人　福島県レクリエーション協会 e-mail　f-kenrec@bz04.plala.or.jp（携帯e-mailにも対応） 〒960-8102　福島市北町3ｰ14 TEL　024-544-1886　　FAX　024-572-7800 主催　特定非営利活動法人福島県レクリエーション協会

食の観点から健康で長寿を目指すための講座。健康寿命の延伸を図ることが目的。