身体のコリのメカニズム~コリをくり返さない身体づくり~
イタタタ・・・・バキバキにコッてしまった首・肩・腰・お尻。 そのつど、揉んだりシップを貼ったりしてるけど、またコッちゃって痛くなっちゃう。 どうして??? この講座では、身体のメカニズムやコッてしまう理由をしっかり学び、 自分のコリの原因追求をしていきます。 何をやってもコリが再発しちゃうアナタにおすすめの講座です。
事務局桜の聖母生涯学習センター
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※持ち物:運動しやすい服装・ヨガマット・飲み物・汗拭きタオル
最終更新日:2026年2月25日