講座開催のお知らせです 福島市の「FTVカルチャーセンター様」にてSTRENGTH WORKOUT １日講座を開催いたします テーマ/50代からのストレングスワークアウト 主な内容は「抗重力筋ワークアウト」です 男女共に安全で無理し・な・いエクササイズ内容！ 「さぁ！大人の筋力トレーニングを始めよう」１日講座限定プログラムでご案内いたします 詳細は「FTVカルチャーセンター」ホームページをご覧下さい ◆FTVカルチャーセンター https://www.fukushima-tv.co.jp/ftv-ep/ ◆開催場所/FTVカルチャーセンター4階402号室スタジオ ◆講座募集開始日2025年9月3日◆ FTVカルチャーセンターまで直接のお申し込みとなります #生涯学習 #strengthworkout #ftvカルチャーセンター #講座開催 #抗重力筋を鍛えよう #大人の筋力トレーニング #50代女性こそ筋力トレーニング #ゆらぎの世代

イタタタ・・・・バキバキにコッてしまった首・肩・腰・お尻。 そのつど、揉んだりシップを貼ったりしてるけど、またコッちゃって痛くなっちゃう。 どうして？？？ この講座では、身体のメカニズムやコッてしまう理由をしっかり学び、 自分のコリの原因追求をしていきます。 何をやってもコリが再発しちゃうアナタにおすすめの講座です。