体験活動を通して心身を養い広い視野を身につけることを目的に、スポーツやレクリエーション、創作活動など実施。

レクリエーションや創作活動などの体験と地域住民との交流活動を実施。

激しい運動はちょっと・・・でも、自分の身体の不調やコリを何とかしたいという方にオススメのヨーガ入門講座です。 ゆっくりとした呼吸と無理のないポーズでカチコチの身体も、アタマも心もスッキリ。 そして自己受容にも効果的です。年齢を問わないヨーガ、一緒に始めませんか。 講座時間：10:00～11:00