ふくしまマナビｉ（アイ）－福島県生涯学習情報サイト－

専用ポールを使って気軽に全身運動。歩くだけより消費カロリーが増え、足腰への負担が軽減されます。

県中健康・スポーツ県民カレッジ

開催日: 2026/04/04 ～ 2027/03/20
4/4、4/18、5/2、5/16、6/6、6/20、7/4、7/18、8/1、8/22、9/5、9/19、10/3、10/17、11/7、11/21、12/5、12/19、1/9、1/16、2/6、2/20、3/6、3/20　※全土曜日

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最終更新日：2026年3月11日

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