日帰り・宿泊研修、健康や防災・交通安全などに関する講座など（実行委員会にて内容決定し実施する） 健康講座については、受講者以外にも参加可能とする

　健康を増進する体操や血流をよくするツボについて学びます。心と身体の不調を改善して、眠っている細胞を開花させ免疫力を高めていきましょう。そして、いつまでも健康で明るい生活ができることをめざしましょう！　みんなで伸ばそう健康寿命！