イタタタ・・・・バキバキにコッてしまった首・肩・腰・お尻。 そのつど、揉んだりシップを貼ったりしてるけど、またコッちゃって痛くなっちゃう。 どうして？？？ この講座では、身体のメカニズムやコッてしまう理由をしっかり学び、 自分のコリの原因追求をしていきます。 何をやってもコリが再発しちゃうアナタにおすすめの講座です。

食の観点から健康で長寿を目指すための講座。健康寿命の延伸を図ることが目的。

　5月31日は「世界禁煙デー」です。この時期に合わせて、タバコが健康に及ぼす影響や、禁煙の方法などについて教えていただきます。