声を出し音楽に合わせての実技指導 ストレッチ、マッサージの実技指導　運動と食事についての話
コミュニケーション体操実技指導　高齢者ほぐし体操実技指導
笑いヨガ　ゆっくり動き心と体を整える　お腹すっきり体操　ウォーキングで健康づくり