健康寿命を延ばすために、今からできることは何でしょうか？ ＜元気な人生100年＞のカギとなる「栄養・運動・口腔ケア」について実例と体験を交えながら、一緒に考えてみましょう。 毎日の過ごし方を見直すきっかけになるかもしれません。

生け花の最大の魅力はさまざまな花の美しさに触れられるということですが、その花々を通じて季節を感じられ、 日々の忙しさにちょっとした安らぎを与えてくれることも魅力です。 ストレスフルな生活を送っている方にこそ、季節折々のお花に触れていただき、集中力や思考力を高めながら ご自分の作品を作り出すという楽しさを知っていただきたいと存じます。 講座時間：13:30～15:00

アイシングクッキー作り