絵本の読み聞かせを通して、読書の推進を図る。

薬膳とは、中医学の考え方に基づいた食事のことです。 この講座では、薬膳の基礎知識を学んだ上で、ご自身の体全体のバランスや体質をみながら、 季節の食材をとり入れることで体の不調を整えて健康づくりを目指していきます。 体調を崩しやすい春に備えて、薬膳を学んでみませんか。

年越しそばを自分で打てるようになるために、そばの打ち方を基礎から学習します。初心者対象の学習内容です。