運動指導をするトレーナーと運動器機能を回復させるリハビリの専門家で「新しい健康の形」をご案内いたします。福島市アオウゼ主催講座のテーマーは、「ウェルネスで行こう」～つらい腰痛対策～腰痛の原因を理解して、腰のコンディションを整える実践学習をいたします。腰痛と深い関係にある筋肉にアプローチする、安全で楽しいエクササイズを皆様と共有させていただきます。
事務局アクティブシニアセンター・アオウゼ（AOZ）
申込方法アオウゼにお電話か直接アオウゼ窓口にお問い合わせ下さい
福島市アクティブシニアセンター・アオウゼは、幅広い年代の方が楽しく学ぶ場として交流する施設です。
市民の皆様に有意義な様々なジャンルの講座や展覧会の開催等を、アオウゼサポーターが、企画・運営するイベントなどを楽しむことが出来ます。毎月色々な講座やイベントが計画されて地元福島市に愛される「社会参加」の場となっております。他の講座にもご興味のある方は、講座の詳しい情報や参加お申込み方法等、直接アオウゼまでお問い合わせ下さい。
最終更新日：2025年10月16日
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